Health & Guasha
Kom tot rust
Guasha
Een gua sha massage is een traditionele techniek uit de Chinese geneeskunde die wordt gebruikt om de doorbloeding te bevorderen, spierpijn te verlichten en de algehele gezondheid te ondersteunen. Het woord "gua sha" betekent letterlijk "schrapen" (gua) en "roodheid" (sha), en de techniek houdt in dat er met een glad, vaak vlak stuk gereedschap over de huid wordt "geschraapt" om de bloedsomloop te stimuleren.
Hoe werkt het?
Bij een gua sha massage wordt een speciaal gereedschap, vaak gemaakt van jade, roestvrij staal of hoorn, gebruikt om over de huid te trekken. Dit wordt meestal uitgevoerd op de rug, schouders, nek, armen of zelfs het gezicht. De bewegingen zijn doorgaans lang, gecontroleerd en met een zekere druk.
Resultaten: De huid kan na de behandeling tijdelijk een beetje rood of geïrriteerd zijn. Dit wordt beschouwd als een teken dat de bloedsomloop is gestimuleerd, en kan wijzen op een verhoging van de circulatie en het afvoeren van stagnatie in de spieren of het lymfesysteem.
Guasha een krachtige en relatief eenvoudige techniek die kan helpen bij het bevorderen van de bloedsomloop, het verlichten van pijn en het verbeteren van de huidgezondheid. Het kan als onderdeel van een ontspannende massage of als therapeutische behandeling worden toegepast.
Guasha biedt snel resultaat bij veel uiteenlopende klachten, waardoor je volledige energieniveau toeneemt. Guasha is geschikt bij hardnekkige en langdurige klachten, maar ook bij acute klachten. De goede resultaten worden bereikt doordat gewerkt wordt op de combinatie van de huid, het bindweefsel, het lymfesysteem, de meridianen, spieren, bloedvaten en zenuwen.
Klachten die te behandelen zijn, zijn onder andere; Hoofdpijn, Nekklachten, Schouderklachten, Rugpijn enz.
Belangrijke voordelen:
· Verminderen van spanning in spieren, vooral in gebieden waar stress zich vaak ophoopt, zoals de schouders, nek en rug.
· Verlichting van mentale stress, doordat het lichaam ontspant en de geest kalmeert.
· Verbeteren van de doorbloeding en bevordering van het lymfestelsel, wat helpt bij het verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam.
· Verbeteren van de slaapkwaliteit door de algehele ontspanning van het lichaam.
Neem contact op